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by tetorayade

2011年 03月 01日 ( 1 )

40万円の高額補正下着は、体をうっ血させるだけでとても使える代物ではない。締め付けによって体は痣だらけ。このまま使い続けたら、体調を壊すだけ。とてもダイエットにはつながらない。

この会社を紹介した友達を恨みたくなる。40万円を何とかして取り戻そうとリベンジに燃える。

最初に試したのがお茶やリンゴダイエットだった。1カ月続けて2~3キロは痩せるが、胃が荒れ、唇が切れてくる。偏食がたたったのだろうか。以来、この手の方法は断念する。

そんな時、日本で爆発的にヒットしたのがビリーズブートキャンプだった。食事療法だけでなく体を動かすことも必要と考え、ビリーと食事のカロリー計算しながら、食事の量を減らしていった。

これに、カフェコロン、という腸内洗浄も取り入れる。お尻からコーヒー成分の液体を入れて、腸内をきれいにする。これだけでもダイエット効果ある、という。

体を内側と外側から変えるためにこの3点を継続する。

ビリーを始めた頃は10分がやっとだった。毎日続けることで、それが15分、20分と徐々に時間が延び、1カ月で基礎編の60分がクリアできるようになる。

その後の応用編、腹筋編もそれぞれ1カ月でクリアできるようになり、時間がある時は90分のブートキャンプを続けられるようになる。

効果は3カ月目から現れる。

足の贅肉が取れ、おなか周りもすっきり。鎖骨が出てきたときは、感動に一人ごちた。

80キロの頃はピザが大好物で、冷蔵庫にはラザーニャやグラタンの冷凍食品が大量に詰まっていた。

夜7時以降は食事をしない。その代わりカロリー内なら好きなものを食べた。炭酸ジュースやピザは摂らないようにした。

腸内洗浄の効果として吹き出物がどんどん消え、シミまでも消えた。

後はひたすら継続することだけを心がけたが、時には辛くて、誘惑に負けそうになることも一度や二度ではなかった。

心が折れそうになった時は、40万円の補正下着の悔しさと、80キロの自分の写真をバネに乗り越えた。

太るのに2年、痩せるのに1年8カ月かかったが、体重は以前の45キロに戻った。

服のサイズはXLから7号へ。靴のサイズは24センチから22.5センチへ。

体重が元に戻り1年半が経過したが現在はリバウンドもない。腸内洗浄は今はやっていないが、ビリーは今でもたまにやっている。

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by tetorayade | 2011-03-01 10:10 | 社会ネタ