連休初日。
絶好の行楽日和である。明日から天気が下り坂になるようなので、今日を逃すわけにはいかない。
と、いってもいつもの万博公園まで写真スケッチに。
公園をほぼ1周。3時間あまりの行程だった。
普段なら3時間も立ちっ放しだと腰が悲鳴を上げるところだが、これがなかった。
最近始めた腰枕ダイエットの成果だと確信する。
1日1回5分ほど、やっているのだが、これが背筋が延びて骨盤の歪みが解消されているような感じだ。
これでダイエットにもつながるというのだから一石二鳥だ。
腰枕ダイエット万歳。
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